Kevin Geniets - La vie d'un Pro

Nous avons eu la chance pour la 2è année consécutive d’accueillir Kevin Geniets au Clubhouse !

Au cours de cette soirée, Kevin, coureur à la Groupama-FDJ, est revenu sur sa riche saison 2024 et s’est projeté sur celle à venir. Rythmé par les échanges avec le public, il a aussi pu rentrer dans les détails de la vie d’un coureur cycliste professionnel, avec tout ce que cela comprend.

Retour sur une soirée unique ! 

PRESENTATION

Commençons par le début, vous présentez Kevin Geniets ! Né au Luxembourg, il performe dès le plus jeune âge dans le monde amateur et se fait rapidement repérer par AG2R La Mondiale. Il glane notamment de multiples titres nationaux sur route espoirs et contre la montre espoir.  

Stagiaire au sein de l’équipe chambérienne, il est finalement recruté début 2019 par une autre équipe française, la Groupama-FDJ et fait son entrée dans le grand bain du World Tour, le tout à 22 ans ! 

Il se met à son avantage dès la première saison, en tant que coéquipier et fait de beaux résultats sur des courses d’un jour. De beaux résultats et une confiance de l’équipe qui fait qu’il est toujours en 2025 un élément indispensable de la Groupama-FDJ ! Avec son maillot de champion de Luxembourg, il commencera en 2025 sa 7è saison sous les couleurs de l’équipe française. 

RETOUR SUR UNE RICHE SAISON 2024 ET PROJECTION POUR 2025

L’année 2024 a commencé de la meilleur des manières pour Kevin, avec une victoire au GP la Marseillaise. Parti dans la col de la Gineste, dernière difficulté du jour, au côté de son coéquipier Rémi Rochas et le français Alex Baudin, il résistera au retour des poursuivants pour finalement s’imposer au sprint devant le cycliste d’AG2R La Mondiale ! Un début de saison idéale pour Kevin et la Groupama-FDJ, qui voit un autre de ses coureurs, Laurence Pithie, s’imposer le même jour à l’autre bout du monde (Cadel Evans Ocean Race, Australie). Excellent équipier sur les classiques et en montagne, la Groupama-FDJ lui a donné sa chance en ce début d’année, et ils ont bien fait !

Après cette belle victoire, il a repris son rôle de coéquipier pour accompagner son leader David Gaudu sur différentes courses à étape en préparation du Tour de France: Paris - Nice, Critérium du Dauphiné, sans oublier un nouveau titre national glané au Luxembourg ! 

La suite de sa saison a vu l’enchainement de deux Grands Tours, Tour de France & Tour d’Espagne ! Un Tour de France compliqué pour la Groupama-FDJ, où son leader n’a pu rivaliser avec les meilleurs. Kevin a été d’un soutien implacable tout au long des trois semaines, et s’est montré à l’avant sur l’étape 20, où l’on a vu son maillot de champion national à l’avant dans l’échappée ! 

Un bref repos annécien avant de s’aligner sur un Tour d’Espagne éprouvant ! Kevin nous a confié que l’enchainement a été particulièrement fatiguant, et la chaleur espagnol a eu raison de lui. Sa saison s’est ensuite terminée par une participation aux Mondiaux de Zurich et Paris-Tours. 

Pour 2025, Kevin espère avoir l’opportunité d’aller chercher de nouvelles victoires, avec un statut de leader sur certaines courses d’un jour et sera bien entendu présent pour épauler de la meilleur des manières son leader David Gaudu sur les courses à étapes. Il y a de fortes chances qu’il double Tour d’Italie & Tour de France ! Non merci à la chaleur d’Espagne ! 

LA VIE D’UN PRO

Cette soirée a été l’occasion de plonger dans la vie d’un cycliste professionnel. Entraînement, nutrition, récupération, sacrifices : autant de sujets abordés avec sincérité par Kevin Geniets.

Le cyclisme de haut niveau est aujourd’hui plus exigeant que jamais. Chaque détail compte, que ce soit pendant ou en dehors des séances. Cette recherche constante des gains marginaux transforme non seulement la performance, mais aussi le quotidien des coureurs, comme Kevin nous l’a expliqué.

Commençons par l’essentiel : l’entraînement. La majeure partie de son travail repose sur les heures passées en selle. Les séances, planifiées à l’avance par son entraîneur, varient en durée et en intensité : endurance, vélocité, force... Peu importe les conditions climatiques, même en plein hiver en Haute-Savoie, Kevin doit respecter ce programme rigoureux.

En parallèle, il participe avec son équipe à des stages spécifiques tout au long de la saison. Ces blocs intensifs, souvent organisés dans des régions au climat plus clément comme Calpe en Espagne ou Ténérife, permettent de travailler des points précis selon les besoins de chaque coureur.

Kevin nous a notamment parlé de son dernier stage à Ténérife. En tant que grimpeur et fidèle lieutenant de David Gaudu, ces entraînements en altitude sont cruciaux pour optimiser son endurance et sa résistance. L’altitude améliore la capacité à transporter de l’oxygène et augmente le VO2 max, des qualités indispensables dans les ascensions les plus exigeantes. Ces stages sont aussi l’occasion de renforcer la cohésion avec ses coéquipiers et le staff, un facteur clé de la réussite collective.

Pour donner une idée de l’investissement requis, un coureur professionnel parcourt entre 25 000 et 35 000 kilomètres par an, en entraînement et en compétition. À cela s’ajoutent les séances de musculation, les soins, et les longues périodes de récupération. Une vie à mille à l’heure, mais méticuleusement réglée.

Bien sûr, la nutrition joue un rôle central. Kevin suit un régime millimétré, où chaque aliment est choisi avec soin. S’il peut parfois s’accorder un écart, comme un dîner entre amis, ces moments restent rares, surtout avant une grande compétition. Cette discipline alimentaire, bien qu’essentielle pour maintenir une forme optimale, peut parfois peser sur le moral.

La récupération, elle aussi, est un pilier de la performance. Elle implique souvent de privilégier un sommeil réparateur au détriment de soirées entre amis. En pleine saison, les moments en famille ou entre proches se font rares, et les stages d’entraînement, bien que stimulants, peuvent accentuer un certain sentiment de solitude.

Enfin, Kevin a évoqué une autre contrainte : les contrôles anti-dopage. Ces derniers imposent à chaque coureur de déclarer quotidiennement son lieu de résidence pour permettre des tests inopinés. Une obligation essentielle pour l’intégrité du sport, mais qui limite la spontanéité et ajoute une pression supplémentaire. 

Malgré les contraintes, les sacrifices personnels et l’engagement total que requiert cette carrière, Kevin ne doute pas un seul instant que tout cela en vaut la peine. Se retrouver au départ des plus grandes courses, vivre des moments d’euphorie avec son équipe, repousser ses limites et représenter son pays sur la scène internationale : autant de privilèges qui surpassent les difficultés du quotidien. Pour Kevin, chaque effort, chaque kilomètre parcouru, chaque instant de solitude trouve son sens lorsqu’il franchit une ligne d’arrivée ou partage la joie d’une victoire collective.

Cette passion et cette détermination illustrent que, dans le sport comme dans la vie, les plus grands accomplissements naissent souvent des plus grands sacrifices.

Quant à la suite, Kevin a déjà des idées, mais il est encore trop tôt ! 

Maintenant, place à 2025 ! Les stages ont déjà commencés, les premières courses ne vont pas tarder !
Il nous reste plus qu’à remercier une dernière fois Kevin pour sa venue et lui souhaiter le meilleur pour cette saison 2025 à venir ! 

Et tu es toujours le bienvenu pour tes coffee-stop récurrents au Clubhouse 🤘

LE SAVIEZ-VOUS? 

Voici deux anecdotes originales dont Kevin nous a fait part. 

• La Groupama-FDJ a un partenariat avec une marque de matelas. Que ce soit en stage ou en compétition, un membre du staff est chargé de changer les matelas des hôtels, afin que chaque coureur dorme dans le même toutes les nuits.
  
•  Cette même personne est aussi en charge de nettoyer chaque climatisation, afin de réduire les risques de contamination.

Quand on vous disait que chaque détail compte !